خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Matt Holding

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:48
الترتيب: #107
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · PRO

Matt Holding

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:20 (50%)

Stations33:12 (43%)

Roxzone5:20 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+13.0%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:00	86
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:24	132
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:27	27
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:47	212
Running 5	5:03	-
Rowing	4:13	44
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:50	82
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:01	148
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:30	72
Running Total	38:20	158
Roxzone Total	5:20	140

تحليل سباق HYROX: Matt Holding - London 01:16:48 | HyCoach