تحليل سباق HYROX: Thomas Penford - London 01:17:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thomas Penford

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:17:21
الترتيب: #113
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: SOLO · PRO

Thomas Penford

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:46 (48%)

Stations30:36 (40%)

Roxzone10:02 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km-1.1%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:57	62
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:58	219
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:44	43
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:08	237
Running 5	4:36	-
Rowing	4:19	92
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:41	44
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	0:45	1
Running 8	4:56	-
Wall Balls	6:04	128
Running Total	36:46	121
Roxzone Total	10:02	322