تحليل سباق HYROX: Jamie Laird - London 01:18:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jamie Laird

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:52
الترتيب: #129
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: SOLO · PRO

Jamie Laird

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:38 (46%)

Stations37:03 (47%)

Roxzone5:14 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+5.6%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:00	79
Running 2	4:30	-
Sled Push	4:42	287
Running 3	4:52	-
Sled Pull	6:32	176
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:44	208
Running 5	4:49	-
Rowing	4:22	109
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:54	98
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	5:23	178
Running 8	4:57	-
Wall Balls	5:26	68
Running Total	36:38	118
Roxzone Total	5:14	131