خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Davies

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:28:14
الترتيب: #212
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: SOLO · PRO

Richard Davies

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:39 (51%)

Stations37:09 (42%)

Roxzone6:31 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:35/km+11.1%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:11	173
Running 2	5:14	-
Sled Push	3:27	137
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:31	94
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:44	266
Running 5	6:10	-
Rowing	4:39	207
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:49	77
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	6:32	253
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:16	50
Running Total	44:39	271
Roxzone Total	6:31	217