خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Aiwone

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:34:15
الترتيب: #249
ترتيب الفئة العمرية: #43
الفئة: SOLO · PRO

John Aiwone

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:49 (48%)

Stations42:57 (46%)

Roxzone6:34 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km-45.1%26.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:22	262
Running 2	9:25	-
Sled Push	4:01	227
Running 3	5:21	-
Sled Pull	10:24	305
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:29	255
Running 5	5:15	-
Rowing	4:39	208
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:42	234
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:20	171
Running 8	5:18	-
Wall Balls	6:00	122
Running Total	44:49	274
Roxzone Total	6:34	222

تحليل سباق HYROX: John Aiwone - London 01:34:15 | HyCoach