تحليل سباق HYROX: Helen Clewer - London 01:19:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Helen Clewer

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:24
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Helen Clewer

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:59 (50%)

Stations33:21 (42%)

Roxzone6:08 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+9.4%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:19	4
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:47	5
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:46	29
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:48	21
Running 5	5:22	-
Rowing	4:50	23
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:42	3
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:01	49
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:08	18
Running Total	39:59	38
Roxzone Total	6:08	66