خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Laura Smith

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:21:36
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · PRO

Laura Smith

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:46 (50%)

Stations36:03 (44%)

Roxzone4:51 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+7.2%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:52	71
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:45	58
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:37	25
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:34	50
Running 5	5:19	-
Rowing	4:48	19
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:21	29
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:28	26
Running 8	5:37	-
Wall Balls	5:38	36
Running Total	40:46	48
Roxzone Total	4:51	31

تحليل سباق HYROX: Laura Smith - London 01:21:36 | HyCoach