تحليل سباق HYROX: Lily Anderson - London 01:21:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lily Anderson

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:21:43
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Lily Anderson

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:11 (45%)

Stations39:10 (48%)

Roxzone5:25 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km+8.2%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:33	22
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:42	54
Running 3	4:51	-
Sled Pull	7:19	68
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:14	74
Running 5	4:43	-
Rowing	5:06	67
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	3:12	85
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:42	35
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:22	28
Running Total	37:11	19
Roxzone Total	5:25	51