تحليل سباق HYROX: Sarah Francis - London 01:22:40 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sarah Francis

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:22:40
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

Sarah Francis

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:25 (46%)

Stations39:23 (48%)

Roxzone4:57 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+6.8%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:43	43
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:37	47
Running 3	4:50	-
Sled Pull	6:46	53
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:07	68
Running 5	5:00	-
Rowing	5:08	70
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:53	66
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:39	74
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:30	33
Running Total	38:25	25
Roxzone Total	4:57	38