تحليل سباق HYROX: Dan Nota Bradley Graham وBradley Graham وآخر واحد - London 00:54:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Nota Bradley Graham وBradley Graham وآخر واحد

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 00:54:44
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dan Nota Bradley Graham

Bradley Graham

Dan Nota

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:24 (55%)

Stations21:03 (38%)

Roxzone3:22 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+5.4%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:35	73
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:45	454
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:21	108
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:07	193
Running 5	3:59	-
Rowing	3:52	44
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:19	71
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	2:42	155
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:22	20
Running Total	30:24	9
Roxzone Total	3:22	7