تحليل سباق HYROX: Joshua Rose Michael Murray وMichael Murray وآخر واحد

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 00:55:57
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joshua Rose Michael Murray

Michael Murray

Joshua Rose

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:02 (59%)

Stations19:30 (35%)

Roxzone3:29 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+8.4%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:27	15
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:20	28
Running 3	4:24	-
Sled Pull	1:51	12
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:02	154
Running 5	4:24	-
Rowing	3:51	40
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:13	15
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:10	8
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:36	106
Running Total	33:02	39
Roxzone Total	3:29	13

تحليل سباق HYROX: Joshua Rose Michael Murray وMichael Murray وآخر واحد - London 00:55:57 | HyCoach