hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
تحليل سباق HYROX: Danny Hanlon & Grant Mcdonald Danny Hanlon & 1 autre - London 01:01:33 | HyCoach
تحليل السباق
تحليل سباق HYROX: Danny Hanlon & Grant Mcdonald Danny Hanlon & 1 autre
HYROX London — 25 نوفمبر 2023
London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR
·
·
الزمن الإجمالي
01:01:33
الترتيب
#100
ترتيب الفئة العمرية
#61
الفئة
DOUBLES · OPEN
DH
Danny Hanlon
GH
Grant Mcdonald Danny Hanlon
GM
Grant Mcdonald
25-26
نوفمبر
2023
2
مكتمل
6,380
HYROX London
London, United Kingdom
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
35:43 (58%)
Stations
21:51 (35%)
Roxzone
4:03 (7%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
4:28/km
+8.5%
9.7%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
3:25
-
SkiErg
3:38
110
Running 2
4:19
-
Sled Push
1:46
492
Running 3
4:24
-
Sled Pull
2:41
273
Running 4
4:36
-
Burpee Broad Jump
2:06
180
Running 5
4:54
-
Rowing
4:09
247
Running 6
4:44
-
Farmers Carry
1:21
117
Running 7
4:41
-
Sandbag Lunges
2:41
148
Running 8
4:42
-
Wall Balls
3:29
55
Running Total
35:43
122
Roxzone Total
4:03
100
Danny Hanlon
Grant Mcdonald Danny Hanlon
Grant Mcdonald
الرئيسية
تحليل