تحليل سباق HYROX: Ronan Jones & Ian Caffrey - London 01:01:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ronan Jones & Ian Caffrey

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:01:51
الترتيب: #108
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ronan Jones

Ian Caffrey

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:31 (59%)

Stations20:59 (34%)

Roxzone4:25 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+4.1%6.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:40	161
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:32	190
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:04	30
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:06	184
Running 5	4:45	-
Rowing	4:00	106
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:23	165
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:42	152
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:32	69
Running Total	36:31	156
Roxzone Total	4:25	188