خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ben Macdonald Ryan Jordan وRyan Jordan وآخر واحد

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:03:13
الترتيب: #148
ترتيب الفئة العمرية: #88
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ben Macdonald Ryan Jordan

Ryan Jordan

Ben Macdonald

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:47 (57%)

Stations23:26 (37%)

Roxzone4:03 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+9.3%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:49	382
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:55	700
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:37	240
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:27	389
Running 5	4:48	-
Rowing	4:10	276
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:42	660
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:01	320
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:45	202
Running Total	35:47	128
Roxzone Total	4:03	102

تحليل سباق HYROX: Ben Macdonald Ryan Jordan وRyan Jordan وآخر واحد - London 01:03:13 | HyCoach