hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
تحليل سباق HYROX: Jason Ouston وDavid Ransome Jason Ouston وآخر واحد - London 01:03:40 | HyCoach
تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Jason Ouston وDavid Ransome Jason Ouston وآخر واحد
HYROX London — 25 نوفمبر 2023
London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR
·
·
الزمن الإجمالي
01:03:40
الترتيب
#172
ترتيب الفئة العمرية
#101
الفئة
DOUBLES · OPEN
JO
Jason Ouston
DO
David Ransome Jason Ouston
DR
David Ransome
25-26
نوفمبر
2023
2
مكتمل
6,380
HYROX London
London, United Kingdom
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
37:06 (58%)
Stations
22:05 (35%)
Roxzone
4:34 (7%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
4:38/km
+5.6%
7.8%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
3:46
-
SkiErg
3:47
329
Running 2
4:30
-
Sled Push
1:37
297
Running 3
4:39
-
Sled Pull
2:08
38
Running 4
4:46
-
Burpee Broad Jump
2:17
299
Running 5
4:55
-
Rowing
4:00
110
Running 6
4:59
-
Farmers Carry
1:25
200
Running 7
4:45
-
Sandbag Lunges
3:01
318
Running 8
4:51
-
Wall Balls
3:50
253
Running Total
37:06
190
Roxzone Total
4:34
220
Jason Ouston
David Ransome Jason Ouston
David Ransome
الرئيسية
تحليل