تحليل سباق HYROX: Tom Warren & Dominic Musgrove - London 01:04:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Warren & Dominic Musgrove

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:04:00
الترتيب: #183
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tom Warren

Dominic Musgrove

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:46 (57%)

Stations22:15 (35%)

Roxzone5:04 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+3.5%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:02	718
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:28	118
Running 3	4:50	-
Sled Pull	2:48	346
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:01	148
Running 5	5:09	-
Rowing	4:14	340
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:21	102
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:40	142
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:41	150
Running Total	36:46	167
Roxzone Total	5:04	377