تحليل سباق HYROX: Richard Salmon Ben Salmon وBen Salmon وآخر واحد - London 01:10:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Salmon Ben Salmon وBen Salmon وآخر واحد

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:10:17
الترتيب: #396
ترتيب الفئة العمرية: #68
الفئة: DOUBLES · OPEN

Richard Salmon Ben Salmon

Ben Salmon

Richard Salmon

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:12 (56%)

Stations25:11 (36%)

Roxzone5:58 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+10.7%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:55	548
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:46	499
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:15	636
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:03	690
Running 5	5:15	-
Rowing	4:17	402
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:55	868
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	2:56	264
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:04	438
Running Total	39:12	323
Roxzone Total	5:58	629