تحليل سباق HYROX: James Ramsay Kieron Russell وKieron Russell وآخر واحد - London 01:13:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Ramsay Kieron Russell وKieron Russell وآخر واحد

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:13:21
الترتيب: #529
ترتيب الفئة العمرية: #93
الفئة: DOUBLES · OPEN

James Ramsay Kieron Russell

Kieron Russell

James Ramsay

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:30 (57%)

Stations27:06 (37%)

Roxzone4:49 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+11.7%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:06	796
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:41	376
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:12	598
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:10	738
Running 5	5:30	-
Rowing	4:33	693
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:49	776
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:08	823
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:27	667
Running Total	41:30	463
Roxzone Total	4:49	302