خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Josh Golding & Gareth Ford

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Josh Golding · Gareth Ford

الزمن الإجمالي: 01:16:31
الترتيب: #646
ترتيب الفئة العمرية: #356
الفئة: DOUBLES · OPEN

Josh Golding

Gareth Ford

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:13 (58%)

Stations27:22 (36%)

Roxzone4:59 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+10.5%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:09	839
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:55	706
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:58	875
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:41	529
Running 5	5:41	-
Rowing	4:28	624
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:28	302
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:24	868
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:19	607
Running Total	44:13	656
Roxzone Total	4:59	354