تحليل سباق HYROX: Rachel Markham Sophie Hall وSophie Hall وآخر واحد - London 01:09:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rachel Markham Sophie Hall وSophie Hall وآخر واحد

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:09:58
الترتيب: #69
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rachel Markham Sophie Hall

Sophie Hall

Rachel Markham

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:43 (58%)

Stations24:12 (35%)

Roxzone5:06 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+6.6%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:14	88
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:28	62
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:27	213
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:31	379
Running 5	5:22	-
Rowing	4:43	181
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:30	76
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	2:39	53
Running 8	5:31	-
Wall Balls	2:40	40
Running Total	40:43	88
Roxzone Total	5:06	162