تحليل سباق HYROX: Samantha Spinks Amanda Kearns وAmanda Kearns وآخر واحد - London 01:13:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Samantha Spinks Amanda Kearns وAmanda Kearns وآخر واحد

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:13:36
الترتيب: #155
ترتيب الفئة العمرية: #40
الفئة: DOUBLES · OPEN

Samantha Spinks Amanda Kearns

Amanda Kearns

Samantha Spinks

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:51 (58%)

Stations25:22 (34%)

Roxzone5:29 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km+0.6%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:05	22
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:47	471
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:35	274
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:27	348
Running 5	5:29	-
Rowing	4:41	162
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:31	79
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	2:52	121
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:24	548
Running Total	42:51	162
Roxzone Total	5:29	272