خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Melissa Rock & Jade Winslade

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Melissa Rock · Jade Winslade

الزمن الإجمالي: 01:14:01
الترتيب: #163
ترتيب الفئة العمرية: #53
الفئة: DOUBLES · OPEN

Melissa Rock

Jade Winslade

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:08 (56%)

Stations27:39 (37%)

Roxzone5:18 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+3.3%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:46	755
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:50	549
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:04	560
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:28	353
Running 5	5:33	-
Rowing	5:07	627
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:50	533
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:13	312
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:21	516
Running Total	41:08	103
Roxzone Total	5:18	215