خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alice Houghton-Rose Sally Rowberry وSally Rowberry وآخر واحد

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:20:22
الترتيب: #395
ترتيب الفئة العمرية: #172
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alice Houghton-Rose Sally Rowberry

Sally Rowberry

Alice Houghton-Rose

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:35 (57%)

Stations28:35 (36%)

Roxzone6:16 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:42/km+5.8%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:37	561
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:45	438
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:40	321
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:57	903
Running 5	6:05	-
Rowing	4:42	172
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:52	595
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:26	444
Running 8	6:06	-
Wall Balls	3:36	676
Running Total	45:35	313
Roxzone Total	6:16	495

تحليل سباق HYROX: Alice Houghton-Rose Sally Rowberry وSally Rowberry وآخر واحد - London 01:20:22 | HyCoach