تحليل سباق HYROX: Fran Bratke Karmen Ledgister & Fran Bratke & 1 autre - London 01:20:49 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Fran Bratke Karmen Ledgister & Fran Bratke & 1 autre

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:20:49
الترتيب: #411
ترتيب الفئة العمرية: #180
الفئة: DOUBLES · OPEN

Fran Bratke Karmen Ledgister

Fran Bratke

Karmen Ledgister

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:22 (62%)

Stations24:36 (30%)

Roxzone5:55 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:18/km+7.3%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:24	248
Running 2	6:08	-
Sled Push	1:35	183
Running 3	6:18	-
Sled Pull	3:37	294
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	3:01	161
Running 5	6:29	-
Rowing	4:39	138
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:52	601
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	2:32	24
Running 8	6:46	-
Wall Balls	2:56	161
Running Total	50:22	653
Roxzone Total	5:55	383