تحليل سباق HYROX: Emily Mitchell & Lizzie White - London 01:26:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emily Mitchell & Lizzie White

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:26:58
الترتيب: #660
ترتيب الفئة العمرية: #305
الفئة: DOUBLES · OPEN

Emily Mitchell

Lizzie White

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:56 (54%)

Stations32:05 (37%)

Roxzone8:02 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:52/km+27.3%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:36	544
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:56	697
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:16	657
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	5:02	912
Running 5	6:03	-
Rowing	5:16	754
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:14	1003
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:38	940
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:07	890
Running Total	46:56	398
Roxzone Total	8:02	874