خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Debby Minkoff John Readman وJohn Readman وآخر واحد

HYROX London — 25 نوفمبر 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:12:02
الترتيب: #205
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: DOUBLES · OPEN

Debby Minkoff John Readman

John Readman

Debby Minkoff

25-26نوفمبر20232

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:34 (55%)

Stations28:01 (39%)

Roxzone4:32 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+10.8%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:18	607
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:27	687
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:38	405
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:24	144
Running 5	5:14	-
Rowing	4:46	532
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:30	79
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:57	485
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:01	691
Running Total	39:34	127
Roxzone Total	4:32	98

تحليل سباق HYROX: Debby Minkoff John Readman وJohn Readman وآخر واحد - London 01:12:02 | HyCoach