تحليل سباق HYROX: Minh Tran Ryan Aaser وRyan Aaser وآخر واحد - Houston 01:19:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Minh Tran Ryan Aaser وRyan Aaser وآخر واحد

HYROX Houston — 16 مارس 2024

Houston, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:19:14
الترتيب: #74
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: DOUBLES · OPEN

Minh Tran Ryan Aaser

Ryan Aaser

Minh Tran

16-17مارس20242

HYROX Houston

Houston, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:26 (59%)

Stations27:09 (34%)

Roxzone5:45 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:48/km+7.5%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:03	62
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:12	127
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:32	101
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:48	75
Running 5	5:49	-
Rowing	4:49	104
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:14	110
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:16	53
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:15	90
Running Total	46:26	70
Roxzone Total	5:45	79