تحليل سباق HYROX: Jennifer Laughlin Karen Ellis وKaren Ellis وآخر واحد - Houston 01:14:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jennifer Laughlin Karen Ellis وKaren Ellis وآخر واحد

HYROX Houston — 16 مارس 2024

Houston, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:14:30
الترتيب: #25
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jennifer Laughlin Karen Ellis

Karen Ellis

Jennifer Laughlin

16-17مارس20242

HYROX Houston

Houston, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:32 (53%)

Stations30:11 (40%)

Roxzone4:53 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+1.0%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:48	96
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:48	170
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:00	182
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:29	87
Running 5	5:01	-
Rowing	5:12	94
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:59	61
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:45	165
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:10	101
Running Total	39:32	10
Roxzone Total	4:53	30