تحليل سباق HYROX: Amanda Hayes وJamie Costas Amanda Hayes وآخر واحد - Houston 02:03:59 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Amanda Hayes وJamie Costas Amanda Hayes وآخر واحد

HYROX Houston — 16 مارس 2024

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

الزمن الإجمالي: 02:03:59
الترتيب: #196
ترتيب الفئة العمرية: #42
الفئة: DOUBLES · OPEN

Amanda Hayes

Jamie Costas Amanda Hayes

Jamie Costas

16-17مارس20242

HYROX Houston

Houston, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running79:00 (64%)

Stations33:49 (27%)

Roxzone11:16 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار9:52/km+25.9%19.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:22	-
SkiErg	5:16	182
Running 2	8:21	-
Sled Push	2:07	200
Running 3	9:51	-
Sled Pull	4:39	168
Running 4	9:37	-
Burpee Broad Jump	5:17	187
Running 5	10:07	-
Rowing	3:50	1
Running 6	10:35	-
Farmers Carry	2:31	188
Running 7	10:31	-
Sandbag Lunges	6:09	201
Running 8	13:38	-
Wall Balls	4:00	187
Running Total	1:19:00	193
Roxzone Total	11:16	186