خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Katie Vollmer Scott Lomonaco وScott Lomonaco وآخر واحد

HYROX Houston — 16 مارس 2024

Houston, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:22:11
الترتيب: #62
ترتيب الفئة العمرية: #34
الفئة: DOUBLES · OPEN

Katie Vollmer Scott Lomonaco

Scott Lomonaco

Katie Vollmer

16-17مارس20242

HYROX Houston

Houston, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:47 (61%)

Stations24:27 (30%)

Roxzone7:58 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:13/km+6.4%34.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:50	6
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:43	40
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:14	27
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	2:22	25
Running 5	5:52	-
Rowing	4:53	77
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:54	48
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	2:58	21
Running 8	11:42	-
Wall Balls	3:33	19
Running Total	49:47	74
Roxzone Total	7:58	112

تحليل سباق HYROX: Katie Vollmer Scott Lomonaco وScott Lomonaco وآخر واحد - Houston 01:22:11 | HyCoach