خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ross Tschirn

HYROX Houston — 16 مارس 2024

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:17:10
الترتيب: #83
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: SOLO · OPEN

Ross Tschirn

16-17مارس20242

HYROX Houston

Houston, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:07 (56%)

Stations28:50 (37%)

Roxzone5:17 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km+19.1%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:23	130
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:39	156
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:25	16
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:28	47
Running 5	5:42	-
Rowing	4:48	143
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:56	46
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:18	87
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:53	12
Running Total	43:07	139
Roxzone Total	5:17	130