تحليل سباق HYROX: Dawson Miller - Houston 01:01:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dawson Miller

HYROX Houston — 16 مارس 2024

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:01:34
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Dawson Miller

16-17مارس20242

HYROX Houston

Houston, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:00 (49%)

Stations28:42 (47%)

Roxzone2:57 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:45/km+6.5%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:42	1
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:56	12
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:04	3
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:05	14
Running 5	3:55	-
Rowing	4:13	7
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:42	3
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:41	8
Running 8	4:16	-
Wall Balls	5:19	15
Running Total	30:00	3
Roxzone Total	2:57	3