تحليل سباق HYROX: Joel Dembowski - Houston 01:19:04 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Joel Dembowski

HYROX Houston — 16 مارس 2024

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:19:04
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Joel Dembowski

16-17مارس20242

HYROX Houston

Houston, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:44 (51%)

Stations34:30 (44%)

Roxzone3:54 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+14.6%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:11	35
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:16	33
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:11	22
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:18	50
Running 5	5:19	-
Rowing	4:30	27
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:48	5
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:16	45
Running 8	5:50	-
Wall Balls	6:00	28
Running Total	40:44	41
Roxzone Total	3:54	25