خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ronnie Delzer

HYROX Houston — 16 مارس 2024

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:22:26
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Ronnie Delzer

16-17مارس20242

HYROX Houston

Houston, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:27 (44%)

Stations41:32 (50%)

Roxzone4:31 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+24.1%16.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:05	16
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:56	58
Running 3	4:28	-
Sled Pull	7:27	59
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:06	64
Running 5	4:43	-
Rowing	4:54	64
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:38	52
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	6:04	62
Running 8	5:29	-
Wall Balls	7:22	45
Running Total	36:27	19
Roxzone Total	4:31	35