تحليل سباق HYROX: Oli Fricker - Dublin 01:06:48 | HyCoach

Oli Fricker

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:25 (50%)

Stations30:10 (45%)

Roxzone3:17 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+6.7%16.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:24	-
SkiErg	4:02	17
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:44	3
Running 3	4:35	-
Sled Pull	5:26	9
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:06	35
Running 5	4:29	-
Rowing	4:09	5
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:41	10
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:08	1
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:54	5
Running Total	33:25	4
Roxzone Total	3:17	5