تحليل سباق HYROX: Paul White - Dublin 01:17:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul White

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:17:09
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Paul White

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:59 (48%)

Stations35:48 (46%)

Roxzone4:26 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+9.7%18.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:24	-
SkiErg	4:13	45
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:58	40
Running 3	5:01	-
Sled Pull	6:21	26
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:05	58
Running 5	5:07	-
Rowing	4:19	17
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:41	11
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:26	32
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:45	21
Running Total	36:59	14
Roxzone Total	4:26	33