تحليل سباق HYROX: Aoife Osullivan - Dublin 01:21:08 | HyCoach

Aoife Osullivan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:18 (51%)

Stations36:08 (44%)

Roxzone3:46 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+16.4%18.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:41	-
SkiErg	4:38	14
Running 2	4:58	-
Sled Push	4:20	28
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:10	7
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:50	21
Running 5	5:45	-
Rowing	4:58	19
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:02	11
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:20	14
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:50	15
Running Total	41:18	13
Roxzone Total	3:46	8