تحليل سباق HYROX: Carly Waine - Dublin 01:24:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Carly Waine

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:24:48
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Carly Waine

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:04 (48%)

Stations39:49 (47%)

Roxzone3:59 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+14.4%17.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:38	15
Running 2	4:58	-
Sled Push	6:37	63
Running 3	5:17	-
Sled Pull	6:27	29
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:13	12
Running 5	5:35	-
Rowing	4:47	11
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:22	19
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:32	18
Running 8	5:52	-
Wall Balls	6:13	21
Running Total	41:04	11
Roxzone Total	3:59	12