تحليل سباق HYROX: Melanie Brandstätter - Dublin 01:27:52 | HyCoach

Melanie Brandstätter

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:49 (50%)

Stations39:06 (44%)

Roxzone5:00 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:29/km+6.6%18.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:57	40
Running 2	5:18	-
Sled Push	4:56	41
Running 3	5:42	-
Sled Pull	6:19	25
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	4:45	19
Running 5	5:37	-
Rowing	5:09	33
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:13	14
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:44	25
Running 8	5:42	-
Wall Balls	6:03	18
Running Total	43:49	23
Roxzone Total	5:00	30