خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lucy John

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:35:29
الترتيب: #33
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · PRO

Lucy John

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:39 (54%)

Stations39:01 (41%)

Roxzone4:53 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:27/km+10.0%19.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:52	33
Running 2	7:29	-
Sled Push	4:33	33
Running 3	6:21	-
Sled Pull	5:20	9
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	5:16	30
Running 5	7:06	-
Rowing	5:04	28
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:05	12
Running 7	8:14	-
Sandbag Lunges	4:42	24
Running 8	6:12	-
Wall Balls	7:09	37
Running Total	51:39	51
Roxzone Total	4:53	28

تحليل سباق HYROX: Lucy John - Dublin 01:35:29 | HyCoach