خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Niamh Mcgowan

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:43:25
الترتيب: #45
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Niamh Mcgowan

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:53 (52%)

Stations44:19 (43%)

Roxzone5:17 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:44/km+14.7%17.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	5:15	62
Running 2	6:28	-
Sled Push	7:39	72
Running 3	6:57	-
Sled Pull	4:42	2
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	6:15	49
Running 5	7:25	-
Rowing	5:57	64
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	1:46	3
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	6:22	57
Running 8	7:34	-
Wall Balls	6:23	27
Running Total	53:53	64
Roxzone Total	5:17	40

تحليل سباق HYROX: Niamh Mcgowan - Dublin 01:43:25 | HyCoach