تحليل سباق HYROX: Ina Sonnenburg - Dublin 01:48:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ina Sonnenburg

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:48:57
الترتيب: #54
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · PRO

Ina Sonnenburg

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running58:25 (54%)

Stations43:21 (40%)

Roxzone7:16 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:18/km+13.1%15.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:09	53
Running 2	7:08	-
Sled Push	4:44	36
Running 3	7:30	-
Sled Pull	8:35	49
Running 4	7:32	-
Burpee Broad Jump	5:07	28
Running 5	7:58	-
Rowing	5:15	40
Running 6	7:46	-
Farmers Carry	2:35	30
Running 7	8:04	-
Sandbag Lunges	5:04	31
Running 8	8:03	-
Wall Balls	6:52	34
Running Total	58:25	72
Roxzone Total	7:16	66