تحليل سباق HYROX: Jan Cooper - Dublin 01:57:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan Cooper

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:57:32
الترتيب: #62
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Jan Cooper

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:11 (43%)

Stations61:37 (52%)

Roxzone5:48 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:16/km+14.4%16.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	5:29	69
Running 2	6:00	-
Sled Push	7:27	71
Running 3	6:15	-
Sled Pull	12:58	72
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	7:37	65
Running 5	6:35	-
Rowing	6:04	70
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	3:45	63
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	7:37	68
Running 8	7:34	-
Wall Balls	10:40	62
Running Total	50:11	44
Roxzone Total	5:48	51