تحليل سباق HYROX: Lewis Brady - Dublin 01:04:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lewis Brady

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:04:28
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Lewis Brady

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:31 (53%)

Stations26:31 (41%)

Roxzone3:32 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+10.6%16.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:28	-
SkiErg	4:04	31
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:36	77
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:19	17
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:02	15
Running 5	4:47	-
Rowing	4:22	27
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:36	55
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:11	9
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:21	17
Running Total	34:31	15
Roxzone Total	3:32	24