تحليل سباق HYROX: Ray Shah

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:12:37
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Ray Shah

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:37 (53%)

Stations29:42 (41%)

Roxzone4:23 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+9.5%16.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:28	369
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:45	123
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:32	183
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:44	53
Running 5	5:18	-
Rowing	4:34	122
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:28	17
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:11	10
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:00	62
Running Total	38:37	47
Roxzone Total	4:23	112

تحليل سباق HYROX: Ray Shah - Dublin 01:12:37 | HyCoach