تحليل سباق HYROX: Alan Corby - Dublin 01:17:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alan Corby

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:17:14
الترتيب: #70
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · OPEN

Alan Corby

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:27 (52%)

Stations32:35 (42%)

Roxzone4:17 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+11.6%14.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:20	209
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:55	184
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:19	135
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:50	62
Running 5	5:29	-
Rowing	4:38	170
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:55	209
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:09	363
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:29	118
Running Total	40:27	94
Roxzone Total	4:17	103