تحليل سباق HYROX: Jack Croft - Dublin 01:19:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Croft

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:42
الترتيب: #113
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: SOLO · OPEN

Jack Croft

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:47 (54%)

Stations32:21 (41%)

Roxzone4:38 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km-0.3%14.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:22	240
Running 2	5:36	-
Sled Push	3:03	255
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:24	152
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	4:00	93
Running 5	5:47	-
Rowing	4:27	47
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:50	169
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:21	170
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:54	186
Running Total	42:47	186
Roxzone Total	4:38	175