تحليل سباق HYROX: Sean Donnelly - Dublin 01:19:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sean Donnelly

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:53
الترتيب: #118
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: SOLO · OPEN

Sean Donnelly

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:13 (54%)

Stations32:05 (40%)

Roxzone4:39 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km+6.1%18.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:28	366
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:44	119
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:57	77
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:03	100
Running 5	7:15	-
Rowing	4:45	253
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:47	130
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:52	299
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:29	119
Running Total	43:13	199
Roxzone Total	4:39	177