تحليل سباق HYROX: Jake De Haan

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:20:04
الترتيب: #124
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: SOLO · OPEN

Jake De Haan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:56 (52%)

Stations34:04 (43%)

Roxzone4:09 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+9.4%15.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:28	362
Running 2	5:08	-
Sled Push	3:36	450
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:37	461
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:15	133
Running 5	5:45	-
Rowing	4:38	161
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:54	196
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:38	234
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:58	55
Running Total	41:56	152
Roxzone Total	4:09	79

تحليل سباق HYROX: Jake De Haan - Dublin 01:20:04 | HyCoach