تحليل سباق HYROX: Jason Moore - Dublin 01:21:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jason Moore

HYROX Dublin — 28 أكتوبر 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:21:30
الترتيب: #144
ترتيب الفئة العمرية: #43
الفئة: SOLO · OPEN

Jason Moore

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29أكتوبر20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:38 (52%)

Stations33:51 (41%)

Roxzone5:05 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km+0.9%17.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:36	478
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:56	195
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:53	265
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:22	150
Running 5	7:05	-
Rowing	4:46	274
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:00	256
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:59	92
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:19	238
Running Total	42:38	178
Roxzone Total	5:05	260